반응형 프로바이오틱스1 위장염 / 위상태가 안 좋을 때 도움이 되는 식사 - 착한 음식 5가지 정리하기 위장염 / 위상태가 안 좋을 때 도움이 되는 식사 - 착한 음식 5가지 정리하기최근 들어 위장 상태가 평소보다 더 안 좋다고 느낀다거나 위장염에 걸렸을 때는 어떤 식사를 해야 도움이 될까요? 위장염일 때 추천하는 '착한' 음식은 5가지를 알려드립니다. 1. 식감이 부드러운 Bland Diet (자극 없고 싱거운 식사)위장염의 식사 내용에 관한 논문에서 이하의 「Bland Diet (자극 없고 싱거운 식사)」가 도움이 된다고 합니다. ☑️ 입에 닿는 느낌, 식감이 부드러운 것 ☑️ 맛이 싱겁고 맵지 않은 것 ☑️ 섬유질의 비율이 낮은 것 ☑️ 부드럽게 조리된 것 구체적으로는 다음과 같은 음식입니다. ✅ 저지방 유제품 ✅ 계란 ✅ 수프 (콘소메수프 등) ✅ 푸딩 ✅ 두부 ✅ 살코기.. 2024. 6. 28. 이전 1 다음 반응형
