갱년기 증상 극복하기 - 대표적인 갱년기 증상을 간단히 정리

갱년기에 가장 특징적인 것이 바로 여성 호르몬의 급격한 감소입니다.
이에 따라 다양한 심신의 변화가 생기는데 이것이 이른바 '갱년기 증상'이라고 불리는 것입니다. 

 

한 마디로 갱년기 증상이라고 해도 사람에 따라 나타나는 증상이나 강도의 정도에 차이가 있습니다.

 

 

갱년기 증상 극복하기 - 대표적인 갱년기 증상을 간단히 정리

 

 

 

대표적인 갱년기 증상

갱년기가 되면 누구에게나 여성 호르몬의 급격한 감소가 보입니다. 
그런데 갱년기 증상이 나타나는 방법은 개인차가 커서 증상이 비교적 가벼운 분도 있고 일상생활에 지장을 줄 정도로 강하게 나타나는 분도 있습니다.

괴로운 증상도 몸이 점차 여성호르몬(에스트로겐) 부족에 익숙해지면서 가라앉게 됩니다.

 

대표적인 갱년기 증상
정신신경계의 증상	두통, 현기증, 이명, 건망증, 우울감, 권태감, 판단력·집중력 저하, 불면, 불안감 등
혈관운동 신경계의 증상	화끈거림(열감), 발한, 냉증, 두근거림, 숨가쁨, 손발의 냉증
피부·분비계 증상	피부나 점막의 건조, 습진, 발한, 드라이 마우스 (타액 분비의 저하), 안구 건조증
소화기계 증상	식욕부진, 메스꺼움, 변비, 설사, 복부팽만감
운동기관계 증상	어깨 결림, 요통, 관절통, 등통, 손 굳기, 손발 저림
비뇨기·생식기계 증상	월경 이상, 빈뇨, 요실금, 잔뇨감, 성기하수감, 외음소양증, 질위축 증상

 

 

 

증상이 나타나는 방식에는 왜 이렇게 차이가 보이는 것일까요.

사람마다의 체질의 차이, 사고방식의 차이, 현재 놓여 있는 환경에 대한 스트레스의 차이 등에 원인이 있을 것으로 추측되고 있습니다.

 

 

 

 

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