라이프 스테이지에 따라 변화하는 월경전증후군(PMS) - 취약한 것은 30대? 출산과의 관계

첫 월경을 초등학교 고학년이나 중학생 때 경험하는 사람이 많다고 하는데요, 처음에는 월경 주기가 불순한 경우가 많고 여성 호르몬의 기능이 안정되는 것은 18세 무렵이라고 합니다.

또 45세 무렵이 되면 여성은 갱년기가 시작되어 다시 월경 주기가 불순해지며 이윽고 폐경을 맞이합니다.
대략 18세에서 45세 사이를 성 성숙기라고 부르며 여성이 임신이나 출산을 하기에 적합한 시기로, 이 시기에 많은 여성들을 괴롭히는 월경전 증후군 / 생리전 증후군 (PMS) 증상이 나타납니다.

 

 

 

라이프 스테이지에 따라 변화하는 월경전증후군(PMS) - 취약한 것은 30대? 출산과의 관계

 

 

 

 

월경전증후군(PMS) 에 가장 취약한 30대?

PMS에 시달리고 있는 20대에서 40대 여성 중에서도 그 증상은 연령대에 따라 다른 경향이 있는 것 같습니다.
20대 여성은 유방의 팽창이나, 하복부 팽만감, 두통 등 몸살 증상이 강하게 나타나는 경향이 있고

30대가 되면 20대의 증상에 더해 정신적으로 불안정해지고 공격적이 되는 등 심적인 증상이 현저하게 나타납니다.

 

특히 30대 여성의 PMS를 "30대 중반 증후군"이라고 할 정도로 PMS 증상에 고민하는 분들이 많습니다.
30대는 일반적으로 일도 생활도 바쁜 시기이기 때문에 그로인한 스트레스가 더욱 증상을 가중시키는 악순환도 있을 것으로 보입니다.

 

 

 

 

 

 

출산경험에 따라 달라지는 PMS

또한 출산 경험의 유무도 PMS의 증상에 영향을 미칩니다.
일반적으로 출산 경험이 있는 여성분들이 짜증을 잘 내거나 화를 잘 내거나 자기부정적이 되는 등 정신적인 증상이 많고 출산 경험이 없는 여성은 하복부 통증과 유방의 팽창으로 인한 통증, 두통 등의 신체적인 증상이 많이 보입니다.

여성은 임신과 출산 등 각각의 라이프 스테이지에 따라 여성 호르몬의 영향을 받아 몸과 마음에 큰 변화가 나타납니다.

그렇기 때문에 건강 문제도 나이에 따라 달라지는 것입니다.

 

 

 

 

 

 

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